Das Arbeitsbuch Für Deine persönliche Veränderung

Metamorphose

Wenn du den Mut zur Veränderung aufbringst, kannst du etwas Positives aus allen Krisen ziehen. Ergreife die Chance und entwickle dich weiter.

6 Kapitel, 207 Seiten
Hab Keine Angst Vor Veränderung

Wie oft hast du dir schon vorgenommen, etwas zu verändern?

Und dann, ja dann kam irgendwie das Leben dazwischen. Viele andere Dinge waren wichtiger. Und irgendwie verändert sich nichts.

So wie dir geht es den meisten Menschen.

Wir wollen zu viel auf einmal. Haben riesige Erwartungen an uns selbst. Doch Persönlichkeitsentwicklung ist ein Reifungsprozess, für den es keine Abkürzung gibt und für den es Zeit und Hingabe braucht. Das habe ich selbst lernen dürfen.

Du hast die Chance auf Veränderung – und es ist so einfach diese zu ergreifen.
Werde zum Schmetterling

Sei endlich die Person, die du sein möchtest.

Du möchtest wissen, wer du wirklich bist. Du sehnst dich nach der entscheidenden Veränderung in deinem Leben. Los geht’s. Es ist Zeit, dein Inneres zu durchforschen und in dir selbst deine eigene Identität zu finden.

Verwandle dich wie ein Schmetterling in der Metamorphose. Lebe frei als die Person, die du sein möchtest. Es ist dein Buch – es dient einzig und allein deiner positiven Veränderung.

Die Lernaufgaben am Ende der Kapitel helfen dir bei der Umsetzung. Bei der Entwicklung und Entfaltung deiner Persönlichkeit. Meiner Erfahrung nach hat Geschriebenes so viel mehr Wirkung als etwas, das »nur« gelesen wird. Durch dieses Buch hast du dein Leben quasi »schwarz auf weiß« in der Hand. So kannst du all deine Erkenntnisse in dein Leben integrieren, um all deine Ziele zu erreichen.

Entwickle dich in deiner eigenen Metamorphose zum Schmetterling.
Blintschik
Leserin

Das Buch begleitet den Weg der Veränderung. Dabei wird alles mit guten Beispielen und sehr einfach erklärt. Man weiß sofort worum es geht und fühlt sich angesprochen. Kapitel für Kapitel werden alle Aspekte im Leben und Alltag erklärt. Die Themen sind nicht neu. Doch was neu ist: Am Ende jedes Kapitels gibt es eine Aufgabe, die einen dazu bringt, sein eigenes Leben zu reflektieren und zu hinterfragen. Dabei wird man praktisch gezwungen, sich aktiv mit dem eigenen Leben zu beschäftigen. Noch besonders: Die kleinen Bildchen und Zitate im Buch machen das Lesen besonders angenehm. Also ein sehr zu empfehlendes Buch, welches einem helfen kann sich positiv zu verändern - das Leben und auch die kleinen Dinge im Alltag.

Schmetterlings Story
Du hast die Chance, deine Veränderung aktiv anzugehen. Worauf wartest du?
Mehr als ein Ratgeber

Was wird anders sein, nachdem du „Metamorphose“ gelesen hast?

  • Du wirst dich selbst besser verstehen. Die Welt, in die du geboren wurdest, und wie du geworden bist, wer du heute bist.
  • Du kannst selbst entscheiden, wer du zukünftig sein möchtest. Unabhängig davon, mit welchen Voraussetzungen du beginnst.
  • Du hast mehr Klarheit über deine Ziele im Leben, heißt: Du kannst deiner Veränderung eine Richtung geben.
  • Du hast nicht nur etwas gelesen, sondern an diesem Buch mitgeschrieben. Das bedeutet eine bessere, nachhaltigere Verankerung deines Veränderungsprozesses im Gehirn.
  • Du kannst immer wieder zum Buch und zu deinen persönlichen Aufzeichnungen zurückkehren, sie ergänzen und prüfen, was sich getan hat. So wird Entwicklung besser nachvollziehbar für dich.

Vielleicht denkst du dir: “Okay, ein weiteres Buch zum Thema Veränderung!“ Doch viele davon bieten nur sehr allgemein gehaltene Ratschläge, die dir nicht wirklich weiterhelfen. Schließlich geht´s um dich, um deine individuelle Persönlichkeit.

  • Woher kommst du?
  • Was hat dich geprägt?
  • Was möchtest du davon nutzen?
  • Was lässt du lieber hinter dir, weil es deine Flügel stutzt?

„Metamorphose“ ist mehr als nur ein Ratgeber. Es ist dein ganz eigenes Buch voller Tipps und Übungen zur Persönlichkeitsentwicklung. Du kannst hineinschreiben, hineinkritzeln und es als Tagebuch deiner eigenen Verwandlung von der Raupe über die Puppe zum Schmetterling, aufbewahren.

Das Buch, das Leben verändert.

1

Entwicklung deiner Per­sön­lich­keit

Mit diesem Buch kannst du dich persönlich weiterentwickeln. Ich beschreibe die Persönlichkeitsentwicklung von uns Menschen anhand der Metamorphose des Schmetterlings.

Das heißt für dich: Finde heraus was dich zu dem gemacht hat, wer du bist.Und danach kommt das Wichtigste: Definiere wer du zukünftig sein möchtest und wer dich dabei begleiten soll.

2

Anderen bei deren Entwicklung helfen

Noch etwas macht dieses Buch besonders. Es verändert nicht nur dich. Es verändert auch etwas im Leben anderer Menschen. Mit dem Kauf dieses Buches spendest du an Entwicklungshilfe-Projekte in Kenia. Mit dem Erlös finanzierst du den Schulbesuch für Kinder sowie den Aufbau von Start-Ups für gesunde Ernährung in den Slums von Nairobi.

Das Geld kommt direkt dort an, wo es gebraucht wird. Darauf kannst du vertrauen!

Inhaltsübersicht

Das Schmetterlings-Ei

Deine Startvoraussetzungen – Schmetterlinge werden nicht als Schmetterlinge geboren. Sie haben den langen Weg der Metamorphose vor sich. Hier bekommst du die ersten Inspirationen und stellst dir die Frage: was waren deine Startvoraussetzungen für mich als Schmetterlings-Ei in mein Leben?

Die Raupe Nimmersatt

Deine Kindheit – Im Kapitel der Raupe geht es darum, die ersten beiden Stufen deiner Schmetterlingsentwicklung unter die Lupe zu nehmen. Du stellst dir in den Lernaufgaben Fragen wie "Wer und was prägten meine Kindheit und Jugend als Raupe?”

Das Leben in der Puppe

Deine Entwicklung – Die beste Analyse der Vergangenheit bringt dir nichts, wenn du danach nichts mit deinen Erkenntnissen über dich und dein Potenzial anfängst. Im »Puppenstadium« entwickelst du dein heutiges Leben auf Grundlage deiner vergangenen Erfahrungen neu: die Beziehung zu dir selbst und zu anderen, deine Glaubenssätze und deine Berufung.

Der Schmetterling

Deine Entfaltung – Sei der Schmetterling, der du sein willst. Du stellst und beantwortest dir Fragen, wie du dich noch weiterentwickeln und anderen bei deren Entwicklung helfen kannst.

Alle Kapitel anzeigen

Leserstimmen

"Die liebe Autorin Jessica Turner hat mit diesem Buch etwas ganz wunderbares geschaffen. Schon allein das Titelbild hat mich total begeistert. Ich liebe Schmetterlinge und die Idee der Metamorphose. Aber so geht es uns Menschen doch auch. Vollkommen natürlich. Hier werden wir angeleitet uns selbst zu finden, uns zu entfalten."

MK262

“Dieses Buch ist für jeden, der auf der Suche nach individueller Veränderung ist - und das ohne sich in der Tiefe der Vergangenheit zu verlieren, sondern gezielt mit dem Blick auf das Hier und Jetzt. Mit Hilfe der Metamorphose der Raupe hin zum Schmetterling, werden die einzelnen Stadien der eigenen geistigen Entwicklung anschaulich erklärt. Man findet sich immer wieder selber und erlebt einige reflektierende “Ahja stimmt“-Momente. Der Inhalt erschlägt einen dabei nicht, sondern ist interessant, sympathisch und vor allem empathisch verfasst. Obendrein wird der Erlös des Buches vollständig zu einem guten Zweck gespendet!”

Natalia Schneider

“Mut zur Veränderung! Dieses Buch macht nicht nur Mut, Chancen wahrzunehmen und sich seinen Ängsten zu stellen,sondern zeigt auch mögliche Wege der Veränderung auf. Anhand des Schmetterlingseffekt wird beschrieben, wie unterschiedliche Lebensbereiche optimiert werden können. Dank der Lernaufgaben, lernt man sich als Leser noch besser kennen und das Buch wird zu einem ganz persönlichen Ratgeber. Gut zu wissen: Mit dem Kauf des Buches wird ein tolles Schulprojekt in Afrika unterstützt.”

Désirée Himbert

“Dieses Buch ist einfach perfekt um eine Selbstreflexion durchzuführen, zudem gibt es einem sehr viele Tipps und Tricks um denn alltäglichen Trott zu entkommen und neue Wege zu gehen. Den Weg der Selbstreflexion und Selbstentfaltung wird durch die Metamorphose sehr schön veranschaulicht und kann die einzelnen Stadien der Selbstentwicklung anschaulich mitverfolgen. Minimale Änderungen des Verhaltens können große Auswirkungen auf das Leben haben. Dem Fortschritt nicht entsagen und auch neue Wege gehen um eventuell noch bessere Ergebnisse zu erzielen. Denn nur wer neue Wege geht, kann Großes erreichen.”

Sascha Dühr

"Das Buch begleitet den Weg der Veränderung. Dabei wird alles mit guten Beispielen und sehr einfach erklärt, sodass man sofort weiß worum es geht und sich angesprochen fühlt. Alles wird dabei Kapitel für Kapitel von Anfang an und in jeden wichtigen Lebensaspekt erklärt. Die Themen sind nicht neu, doch am Ende jedes Kapitels gibt es eine Aufgabe, die einen dazu bringt, sein eigenes Leben zu reflektieren und zu hinterfragen. Dabei wird man praktisch gezwungen sich aktiv mit dem eigenen Leben zu beschäftigen. Verschönert ist das Buch zusätzlich noch mit kleinen Bildchen und Zitaten, sodass es beim Lesen sogar angenehm anzuschauen ist. Also ein sehr zu empfehlendes Buch, welches einem helfen kann sein Leben positiv zu verändern. Sei es nur die Sichtweise oder aber auch das Verhalten oder den Alltag."

Blintschik

“Sehr gutes Buch, das mit hervorragenden Beispielen und Übungen, zu einer umfassenden Selbstreflektion verhilft. Die Darstellung der Entwicklung durch die Metamorphose von der Raupe zum Schmetterling ist eingänglich und dient als perfekter roter Faden. Werde dieses Buch definitiv weiterempfehlen!”

Horst Hagmeyer

Meine Herzensangelegenheit

Soziales Engagement

Ich bin von Herzen dankbar darüber, viele wundervolle Menschen bei deren Metamorphose begleiten zu dürfen. Hier siehst du, welche sozialen Projekte du mit dem Kauf des Buches unterstützt und damit Veränderungen für andere ermöglichst.

“Alles, was wir tun, hat Auswirkungen auf die ganze Welt.”
– Dalai Lama

Schulgeld für Kenia

Durch Bildung aus Armut und Abhängigkeit von Spenden herausbrechen in ein selbstbestimmtes Leben.

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Start-Up Finanzierung für Kenia

Lebensqualität in Slums verbessern, Arbeitsplätze schaffen und die Ökonomie in Afrika stärken.

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Schulgeld für Nepal

Projekte zur Bildung, Wiederaufbau von Dörfern und Kindergarten-Eröffnungen.

Mehr erfahren

Sport im SOS-Kinderdorf

Leichtigkeit ins Leben bringen, Freude an der Bewegung haben, Körpergefühl entwickeln und stolz auf sich selbst sein.

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Danke für deine Anfrage. Du erhältst in Kürze eine persönliche Mail von mir.
Oops! Da hat gerade etwas nicht geklappt. Bitte versuche es später noch einmal.

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Du bist dir noch unsicher, ob dieses Arbeitsbuch das richtige für deine persönliche Weiterentwicklung ist?
Wirf einen Blick hinein.

Über Mich

Jessica Turner

Veränderung, Bewegung, Weiterentwicklung sind für mich persönliche Lebensthemen. Sowohl beruflich als auch privat. In meinem Job als Agile Coach helfe ich Personen und Unternehmen, Veränderungen anzunehmen und als Energiequelle zu nutzen. Auch in meiner eigenen Biografie ist der Wandel ein Leitmotiv. Grenzen zu überwinden, mich neuen Herausforderungen zu stellen, das lebe und liebe ich.

So bin ich 2015 für ein Jahr nach Kenia gegangen, um dort Freiwilligenarbeit zu leisten. Dort lebte ich bei meiner Gastfamilie in einem Slum nahe Nairobi. Gearbeitet habe ich in einer Kindertagesstätte mit Waisen und Kindern, deren Eltern berufstätig sind. Auch nach meiner Zeit in Kenia habe ich immer den Kontakt zu meiner Gastfamilie gehalten. Wir haben telefoniert und uns für immer ins Herz geschlossen. So entstand meine Idee, ein Buch zu schreiben und den Erlös zu spenden.

Soziales Engagement liegt mir am Herzen.

Es bedeutet für mich, sich einer guten Sache zu verschreiben, Einsatz zeigen, um etwas Positives zu erreichen und Menschen zu helfen, denen es nicht so gut geht, wie mir selbst. Bei allen Dingen, die ich gemacht habe, habe ich wahnsinnig viel über die Menschen, deren Umstände und ganz besonders über mich selbst gelernt. Und wie so oft im Leben, entwickelt sich das Engagement immer weiter. Seit Anfang 2022 habe ich mein Engagement in Kenia ausgebaut und bringe mit den Menschen vor Ort mein Gesundheitsprojekt "Lucy's Healthy Groceries" voran.

“Was ich tue, mache ich mit Herzblut”
– Jessica Turner - Autorin
Kontakt

Autorin, Unternehmerin und Patin für soziale Projekte

Jeder Euro kommt an

100% Transparenz & Sicherheit

Ob dein Geld auch wirklich ankommt? Ja! Bei der Verwendung der Spendengelder lege ich größten Wert darauf, dass alle Spenden zu 100 Prozent in den Projekten ankommen. Die Spenden ergeben sich aus der Marge der Buchverkäufe. Alle Transaktionen sind transparent und folgen den Regeln der Sicherheit, Moral und Vertrauenswürdigkeit. Reise-, Verwaltungs-, Personal- oder sonstige Kosten trage ich selbst. Für mich sind die Projekte eine Herzensangelegenheit.

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FAQ's

Häufig gestellte Fragen

In welches soziale Projekt fließt mein Kauf als Spende mit ein und kann ich mir sicher sein, dass meine Spende auch ankommt?

Mit dem Kauf des Buches Metamorphose trägst du zum Schulgeld für meinen Gastbruder Ian bei Schulgeld für Kenia und unterstützt das nachhaltige Startup in Kenia.

Wie lange brauche ich wohl für die Bearbeitung des Buches?

Das kommt ganz auf dich an! Nimm dir die Zeit, die du brauchst! Vielleicht bist du auch bereits im »Schmetterlingsstadium« in deinem Leben und hast, was du für dein Glück brauchst. So kannst du das Buch nutzen, um dir Inspirationen zu holen, wie du deine Mitmenschen auf ihrem Lebensweg unterstützen kannst. Vielleicht möchtest du dir aber auch die Zeit nehmen, alle Lernaufgaben zu bearbeiten. Die Lernaufgaben am Ende der Kapitel helfen dir bei der Umsetzung deiner persönlichen Entwicklung und Entfaltung. Nach meiner Erfahrung hat Geschriebenes so viel mehr Wirkung als etwas, was »nur« gelesen wird: Du hast es quasi »Schwarz auf Weiß«. So kannst du all deine Erkenntnisse in dein Leben integrieren, um deine Ziele zu erreichen. Es ist dein Buch, das einzig und allein deiner positiven Veränderung gewidmet ist. Es ist dein Prozess der Metamorphose - dafür gibt es keine Zeitvorgabe!

In welchen Sprachen ist das Buch erhältlich?

Aktuell in 2 Sprachen.

In Deutsch und seit November 2021 auch in Englisch. Es lag mir am Herzen, dass insbesondere die Menschen, für die ich das Buch geschrieben habe, es auch lesen können.

Du kannst das Buch auch in jedem lokalen Buchhandel bestellen. Gib dafür die ISBN 978-3-347-10396-2 an.

Die ISBN für das Buch in englischer Sprache lautet: 978-3-347-48228-9.

Ich möchte das Buch verschenken, kann ich es auch signiert erhalten?

Sehr gerne signiere ich das Buch für deine Liebsten! Schreibe mir dazu einfach eine E-Mail an hello@meta-workbook.com mit Informationen zu Formulierungswünschen und den Adressangaben. Die Versandkosten sind abhängig von dem Land, in die das signierte Buch verschickt werden soll und richten sich nach den aktuellen Preisen für den nationalen Versand mit DHL.

Kann ich das Buch auch im stationären Handel kaufen?

Selbstverständlich! Alle Bücher haben eine ISBN. Eine ISBN ist eine Abkürzung für Internationale Standard Buch Nummer. Damit kannst du in jedem Buchhandel deiner Wahl das Buch bestellen und zusätzlich sogar den lokalen Buchhandel unterstützen! Die ISBN für das Buch in deutscher Sprache lautet: 978-3-347-10396-2. Die ISBN für das Buch in englischer Sprache lautet: 978-3-347-48228-9.

Wo finde ich mehr Informationen zu den sozialen Projekten?

Ich freue mich über dein Interesse. Weitere Informationen zu meinem sozialen Engagement findest du auf den Unterseiten. Darüber hinaus auch auf Facebook.

Wie kann ich die Projekte über den Kauf eines Buches hinaus unterstützen?

Du kannst direkt über das Spendenkonto "Ian's school fee in Kenya 2021 and 2022" für das Schulprojekt spenden und dich an Ian's Schulgebühr beteiligen. Für das Projekt "Lucy's Healthy Groceries" kannst du über diesen Link spenden. Wenn du selbst eine Kinderpatenschaft in Nepal übernehmen möchtest, dann bekommst du hier alle Infos: Happiness for Nepal.

Hast du noch Fragen?

Es ist mir wichtig, dass du dich mit dem Kauf dieses Buches wohl fühlst. Stell mir alle Fragen, die du noch auf dem Herzen hast.